Vendredi 24 avril 2026 73 articles publiés 2 contributeurs
Un coureur de marathon boit à un ravitaillement, avec gels et gobelets alignés sur une table
Généraliste 14 min de lecture

Alimentation pour un marathon : la stratégie qui évite le mur

Adopte une vraie stratégie d’alimentation pour ton marathon, du repas d’avant-course aux gels, à l’eau et à la récupération.

Rubrique
Généraliste
Durée
14min
Publié le
20avril
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