l’Entente athlétique Grenoble 38 en collaboration avec la Ligue Auvergne Rhône-Alpes d’Athlétisme, AG2R La Mondiale et la Carsat Rhône-Alpes, vous propose une nouvelle formule du programme CAP FORM’SENIOR 2020 permettant aux seniors de redécouvrir les bienfaits de l’activité physique…

La vidéo de présentation https://youtu.be/Vbv7wZMibvM

Plus d’infos Ici

 

–       Dans un premier temps et compte tenu des conditions sanitaires actuelles, pas de salon de la forme mais une visioconférence qui se déroulera le 5 Octobre prochain de 14 h 00 à 15 h 30. Cette visioconférence qui présentera les actions Cap form 2020-2021 sera animée par le Professeur Pierre Krolak-Salmon, Neurologue et gériatre, Directeur médical de l’Institut du Vieillissement des Hospices Civils de Lyon, et sera la 1ère étape 2020 du programme CAP FORM’SENIOR qui se poursuivra ensuite par des activités en distanciel et en présentiel.

S’inscrire à la visioconférence

 

–         Dans un second temps, nos fidèles coachs Christophe et Sana(Pour ceux qui les connaissent…) encadreront , à tour de rôle, une séance de Marche nordique tous les Lundis matin du 12 Octobre 2020 au 29 Mars 2021 de 10 h 00 à 11 h 15 au Parc Mistral en groupe de personnes afin de respecter les gestes barrières et la distanciation physique.

S’inscrire à la séance de marche Nordique

Enfin,2 applications smartphone ,Cap form sénior , Form’city et  sur Dom Form ,avec des vidéos d’exercices physiques à réaliser par vous-même à domicile et dans votre ville seront mises à votre disposition.

 

N’hésitez pas à transmettre cette information auprès de vos amis ou vos proches concernés, la visioconférence et les activités prévues sont gratuites.